खैरागढ़ क्रांतिकारी संदेश। गर्मी ने इस बार अपने तीखे तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। केसीजी जिले में तापमान ने 42 डिग्री सेल्सियस का आंकड़ा पार कर लिया है और इसके साथ ही उल्टी, दस्त और पेट दर्द जैसी मौसमी बीमारियों ने लोगों को बेहाल कर दिया है। खासकर सिविल अस्पताल में मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है।

इन दिनों गांव-शहर में शादी-ब्याह का दौर चल रहा है। ऐसे में भारी और तैलीय भोजन, ऊपर से तेज गर्मी—दोनों मिलकर बीमारियों को न्योता दे रहे हैं। डिहाइड्रेशन, बुखार और पेट खराबी के मरीज बड़ी संख्या में अस्पताल पहुंच रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक बच्चों और बुजुर्गों की स्थिति ज्यादा नाजुक बनी हुई है।

बीएमओ डॉ. विवेक बिसेन ने बताया कि इस मौसम में सावधानी ही सबसे बड़ी दवा है। उन्होंने लोगों से अपील की है कि जब तक बहुत जरूरी न हो, धूप में निकलने से बचें। घर में रहें, ठंडे और तरल पदार्थों का सेवन करें।

खास तौर पर दही, नींबू पानी, ओआरएस घोल, बेल का शरबत, आम का पना, तरबूज-खरबूजा जैसे देसी उपाय गर्मी से लड़ने में बेहद कारगर हैं।

भारी-भरकम भोजन से परहेज करें। हल्का, सुपाच्य और कम तेल-मसाले वाला खाना खाएं। साथ ही छोटे बच्चों और बुजुर्गों की विशेष देखभाल करें, क्योंकि यही वर्ग गर्मी की मार को सबसे पहले झेलता है।